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网香港结果开奖日期球熏陶教案

发布时间:2020-01-10 点击数:

  管家婆,http://www.xcsnjz.com网球教化教案 人数:30 课型 内容 1. 2. 3. 4. 新授课 器械 时候:45 分钟授课人:王帅 网球场两块,网球两筐,网球拍自备 上步正手击球 发端了然上步正手击球的本事动作以及上步正手击球在斗劲中的应用。 复习和深化原地上步正手击球的运动手段和举措要领。 谙习上步正手击球的行径重点和操练花式。 经过多次练习,控制上步正手击球。 教授 谋略 课的 重心 课的 难点 课 的 顺 序 上步正手击球伎俩举措的浸染形态和锻练表面 上步的要领调剂和正手击球两个运动之间的连贯与连合以及上步正手击球本领动 作的熟练负担和运用 熬炼势力 教育内容 次 数 岁月 (min) 引导与锻炼表面 准 备 部 分 一、课堂通例 1. 整队、查验出勤人数 2. 师生请安 3. 告示本节课的内容和 目标 4. 安排见习生 1 3 × 四列横队站立 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× 仰求:队伍一律,精神胀满 1.两列纵队,跑步热身 ←××××××××××××××× ←××××××××××××××× 恳求: 队伍井然,口号响亮 2.四列横队成体操队形辨别,体委带队做 操 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× × 哀求:元气心灵饱满,认线. 慢跑 围着两个网球场慢跑五圈 2. 空手操 (1) 扩胸行径 (2) 振臂步履 (3) 腹背步履 (4) 弓步压腿 (5) 侧压腿 (6)举措膝关头和技艺脚 踝 1 9 基 一、 教员先带领高足复习巩 固原地正手击球和上一步 正手击球的手段行径以及 设施, 实行挥拍锻炼, 深化 结壮。 要求门生详尽步履要 领, 下降焦点, 美满的完工 挥拍行动。 8 队形构造:两列横队 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× × 教法:解说法,演示法,明确与完善相结 合 步骤:用心复习,有劲听叙,负责练习 本 二、 举办本节课的上步正手 击球行动的成套或意会示 范劝化。 (着沉重心:步调 到位, 双脚站稳, 焦点要低, 眼睛看一直球目标。 )举行 无球挥拍操练, 留神上步动 作和挥拍举措的连关, 保证 动作自然领略。 部 10 分 队形组织: 四列横队成体操队形离别 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× × 教法:浸复教练法,知途与完美相纠闭 步骤:有劲教练,思索举止的组成布局, 周详行为的连贯性 队形构造: 分成四队, 每两队沿途网球场 地 ×××××××× ×××××××× 三、 举办击球练习, 分成 四队松散在两个场地进步 行上步正手击球熬炼。a3赌神论坛844499正版 手抄报版面想象图大全word版, (每 人打 6 个球, 依照规律实行 教练, 每队的第又名同窗先 原地掷球) 防备及时更正错 误举动。 四、举办脚步搬动锻练,3 组, 每组一分钟, 距离平息 30 秒。 1. 收好网球,收拾好球拍 2. 对本节课进行归结 3. 告诉下课,师生彼此敬 礼,安放人退回网球 10 ×××××××× ×××××××× 教法:屡次陶冶法,引申动作法 手腕: 有劲演练, 包管动作的完美性和连 贯性 结 束 部 分 5 队形:四列横队 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× × 驱策弟子认真学习,奋不顾身。 课 后 小 结 周至同学不苛辛劳,吃苦练习,体验对本节课的学习公共如故基本掌握上步正手击球 的举动程序,希冀同窗们课下加强扎实与陶冶